Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 90g | 22kcal | 1.6g | 2g | 0.3g | 2.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 138g | 105kcal | 2.6g | 21.4g | 0.3g | 1.4g | |
Vesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 3g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 30g | 8kcal | 1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 66g | 53kcal | 1g | 11.1g | 0g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 684g | 420kcal | 12.4g | 70.8g | 6g | 11g | |
Valittu annoskoko | 342g | 210kcal | 6.2g | 35.4g | 3g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 171g | 105kcal | 3.1g | 17.7g | 1.5g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |