Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 120g | 29kcal | 2.2g | 2.6g | 0.4g | 2.8g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 184g | 140kcal | 3.5g | 28.5g | 0.4g | 1.8g | |
Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 40g | 11kcal | 1.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 88g | 71kcal | 1.4g | 14.8g | 0g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 912g | 559kcal | 16.8g | 94.2g | 8g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 456g | 280kcal | 8.4g | 47.1g | 4g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 140kcal | 4.2g | 23.6g | 2g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.3g | 0.9g | 1.6g |