Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 1200g | 289kcal | 21.7g | 26.4g | 3.6g | 27.6g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 1840g | 1401kcal | 34.6g | 285.2g | 3.7g | 18.4g | |
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 40g | 288kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 400g | 107kcal | 13.2g | 12.4g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 880g | 712kcal | 13.8g | 148.1g | 0.4g | 26.4g | |
Annoskoko tuplana | 9120g | 5593kcal | 167.4g | 945g | 79.4g | 144.8g | |
Valittu annoskoko | 4560g | 2796kcal | 83.7g | 472.5g | 39.7g | 72.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2280g | 1398kcal | 41.9g | 236.3g | 19.9g | 36.2g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |