Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 150g | 36kcal | 2.7g | 3.3g | 0.5g | 3.5g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 230g | 175kcal | 4.3g | 35.7g | 0.5g | 2.3g | |
Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 50g | 13kcal | 1.7g | 1.6g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 110g | 89kcal | 1.7g | 18.5g | 0.1g | 3.3g | |
Annoskoko tuplana | 1140g | 699kcal | 20.8g | 118.2g | 10.2g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 570g | 350kcal | 10.4g | 59.1g | 5.1g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 285g | 175kcal | 5.2g | 29.6g | 2.6g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |