Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 180g | 43kcal | 3.3g | 4g | 0.5g | 4.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 276g | 210kcal | 5.2g | 42.8g | 0.6g | 2.8g | |
Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 6g | 43kcal | 0.1g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 60g | 16kcal | 2g | 1.9g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 132g | 107kcal | 2.1g | 22.2g | 0.1g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 1368g | 839kcal | 25.4g | 142g | 12g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 684g | 419kcal | 12.7g | 71g | 6g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 342g | 210kcal | 6.4g | 35.5g | 3g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.9g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |