Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 210g | 51kcal | 3.8g | 4.6g | 0.6g | 4.8g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 322g | 245kcal | 6.1g | 49.9g | 0.6g | 3.2g | |
Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 7g | 50kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 70g | 19kcal | 2.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 154g | 125kcal | 2.4g | 25.9g | 0.1g | 4.6g | |
Annoskoko tuplana | 1596g | 978kcal | 29.4g | 165.4g | 13.8g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 798g | 489kcal | 14.7g | 82.7g | 6.9g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 399g | 245kcal | 7.4g | 41.4g | 3.5g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |