Suez sanoi...
Tulipa mieleen, että voisi ensikerralla kokeilla keittää näitä osittain maidossa, kun se kukkis sitä kerran "imee" itseensä. Tuliskohan makuisaa..
keskiviikko 25.11.2009 klo 10:59
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 240g | 58kcal | 4.3g | 5.3g | 0.7g | 5.5g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 368g | 280kcal | 6.9g | 57g | 0.7g | 3.7g | |
Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 8g | 58kcal | 0.1g | 0.1g | 6.4g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 80g | 21kcal | 2.6g | 2.5g | 0g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 176g | 143kcal | 2.8g | 29.6g | 0.1g | 5.3g | |
Annoskoko tuplana | 1824g | 1119kcal | 33.4g | 189g | 15.8g | 29g | |
Valittu annoskoko | 912g | 559kcal | 16.7g | 94.5g | 7.9g | 14.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 456g | 280kcal | 8.4g | 47.3g | 4g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.8g | 10.4g | 0.9g | 1.6g |