Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broccoli 200 g | 4663g | 979kcal | 153.9g | 88.6g | 23.3g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2591g | 2202kcal | 25.9g | 90.7g | 181.3g | 0g | |
Juusto (Xtra), annos 12g | 1295g | 4663kcal | 297.9g | 0g | 388.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1140g | 1626kcal | 142.5g | 3.4g | 116.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 311g | 103kcal | 10.3g | 15.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 19147kcal | 1261g | 395.8g | 1420g | 0g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 9573kcal | 630.5g | 197.9g | 710g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4787kcal | 315.3g | 99g | 355g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.3g | 2g | 7.1g | 0g |