Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 740g | 459kcal | 3g | 108.8g | 0.7g | 10.4g | |
| Flora Vanilla 12% | 500g | 950kcal | 22.5g | 80g | 60g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 500g | 280kcal | 45g | 25g | 1g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 400g | 260kcal | 52g | 8g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4280g | 3898kcal | 245g | 443.6g | 125.8g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 2140g | 1949kcal | 122.5g | 221.8g | 62.9g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1070g | 974kcal | 61.3g | 110.9g | 31.5g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu