Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 952g | 590kcal | 3.8g | 140g | 1g | 13.3g | |
| Flora Vanilla 12% | 644g | 1223kcal | 29g | 103g | 77.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 644g | 360kcal | 57.9g | 32.2g | 1.3g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 515g | 335kcal | 66.9g | 10.3g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5508g | 5016kcal | 315.2g | 571g | 162g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 2754g | 2508kcal | 157.6g | 285.5g | 81g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1377g | 1254kcal | 78.8g | 142.8g | 40.5g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu