Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 1058g | 656kcal | 4.2g | 155.5g | 1.1g | 14.8g | |
| Flora Vanilla 12% | 715g | 1358kcal | 32.2g | 114.4g | 85.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 715g | 400kcal | 64.3g | 35.7g | 1.4g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 572g | 372kcal | 74.4g | 11.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 5573kcal | 350.2g | 634g | 180g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 2787kcal | 175.1g | 317g | 90g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 1393kcal | 87.6g | 158.5g | 45g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu