Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 1480g | 918kcal | 5.9g | 217.6g | 1.5g | 20.7g | |
| Flora Vanilla 12% | 1000g | 1900kcal | 45g | 160g | 120g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1000g | 560kcal | 90g | 50g | 2g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 800g | 520kcal | 104g | 16g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8560g | 7795kcal | 489.8g | 887.2g | 251.8g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 4280g | 3898kcal | 244.9g | 443.6g | 125.9g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2140g | 1949kcal | 122.5g | 221.8g | 63g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu