Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 400g | 886kcal | 70g | 0g | 68g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 63g | 170kcal | 4.7g | 30.9g | 3.2g | 6.3g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 58g | 76kcal | 7.5g | 0.3g | 5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.2g | 37.5g | 0.5g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1642g | 2630kcal | 174.8g | 137.4g | 153.4g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 821g | 1315kcal | 87.4g | 68.7g | 76.7g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 411g | 658kcal | 43.7g | 34.4g | 38.4g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.6g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu