Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Tomaatinpoimijan lasane

Tee ensin kasviskastike hautumaan.

Pese ja kuori kasvikset ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi ja hienonna sipulit.

Kuumenna paistokasarissa öljy ja hauduta siinä kasviksia.

Lisää joukkoon tomaattimurska, neste ja mausteet.

Hauduta kastiketta miedolla lämmöllä noin 10 min.
Kiinteytä maissisuuruksella ja tarkista maku.

Sekoita juustokastike.

Nostele raejuuston mukaan ranskankerma, muna ja mausteet.

Peitä voidellun, laakean uunivuoan pohja ohuella kasviskastike-kerroksella ja sen päälle aavistus juustoseosta.

Lado päälle, muttei päällekkäin lasagnelevyjä.

Levitä levyjen päälle kasviskastiketta ja juustoseosta sitten taas lasagnelevyjä.

Toista.

Levitä päällimmäiseksi juustoseosta ja ripottele päälle juustoraaste.

Kypsennä ruokaa 175 asteessa tunnin verran.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevy, euroshopper250g875kcal30g177.5g3.5g0g
Ruokaöljy keskiarvo 27g239kcal0g0g27g0g
Sipuli 110g33kcal1.4g5.3g0.2g1.9g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g16g17kcal1.3g2.6g0.1g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g195g55kcal1.2g11.6g0.4g4.9g
Kesäkurpitsa zucchini 350g63kcal2g8.8g1.4g2.4g
Paprika, punainen50g13kcal0.5g2.3g0.2g1g
Tomaattimurska 400g118kcal2.2g21.2g0.8g7.6g
Vesi, vesijohtovesi 200g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow13g34kcal1.3g1.3g2.6g0.2g
Hunaja 20g66kcal0.1g16.2g0g0g
Oregano, kuivattu 1g3.1kcal0.1g0.2g0.1g0.4g
Mustapippuri 1g2.8kcal0.1g0.4g0g0.3g
Soijakastike45g27kcal2.3g4.3g0g0g
Maizena maissitärkkelys45g158kcal0.4g39.2g0g0g
Raejuusto, rasvaton(Euroshopper)400g320kcal72g7.2g0g0g
Ranskankerma kevyt rasvaa 5%200g180kcal8g15.2g10g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 60g75kcal6.6g0.2g5.4g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g5g8.5kcal0.4g1.6g0g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 7.5g5.2kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g100g260kcal30g2g15g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4991g5102kcal320g635.8g133.6g38.6g
Valittu annoskoko2496g2551kcal160g317.9g66.8g19.3g
Annoskoko puolitettuna1248g1276kcal80g159g33.4g9.7g
Arvot/100g100g102kcal6.4g12.7g2.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148166