Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 120g | 72kcal | 1.8g | 15.6g | 0.1g | 1.1g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 15g | 132kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 270g | 408kcal | 3.6g | 31.2g | 30.2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 135g | 204kcal | 1.8g | 15.6g | 15.1g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 102kcal | 0.9g | 7.8g | 7.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 1.3g | 11.6g | 11.2g | 0.8g |