Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1440g | 864kcal | 21.6g | 187.2g | 1.4g | 13g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 180g | 1584kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3240g | 4896kcal | 43.2g | 374.4g | 362.8g | 26g | |
Valittu annoskoko | 1620g | 2448kcal | 21.6g | 187.2g | 181.4g | 13g | |
Annoskoko puolitettuna | 810g | 1224kcal | 10.8g | 93.6g | 90.7g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 1.3g | 11.6g | 11.2g | 0.8g |