Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 480g | 288kcal | 7.2g | 62.4g | 0.5g | 4.3g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 60g | 528kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1080g | 1632kcal | 14.4g | 124.8g | 121g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 540g | 816kcal | 7.2g | 62.4g | 60.5g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 270g | 408kcal | 3.6g | 31.2g | 30.3g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 1.3g | 11.6g | 11.2g | 0.8g |