Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha | 200g | 340kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Basmatiriisi, Rainbow (arvot keittämättömälle riisille) | 50g | 170kcal | 3.3g | 39g | 0.3g | 0.3g | |
Pakastevihannekset (Rainbow), annos 100g | 100g | 35kcal | 2.4g | 4.7g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 700g | 1090kcal | 87.4g | 87.4g | 41.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 350g | 545kcal | 43.7g | 43.7g | 20.8g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 175g | 273kcal | 21.9g | 21.9g | 10.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.5g | 12.5g | 5.9g | 0.1g |