Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma, 30g | 100g | 323kcal | 50g | 30g | 0.5g | 5.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Pakastevihannessekoitus (parsakaali, kukkakaali ja porkkana) (Dawnfield), annos 50g | 500g | 166kcal | 12.5g | 25.5g | 1.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 1000g | 300kcal | 10g | 40g | 4g | 2g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
Herkkusieni | 160g | 26kcal | 3.4g | 0.5g | 0.5g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 3844g | 2170kcal | 159.2g | 211.6g | 61.8g | 24g | |
Valittu annoskoko | 1922g | 1085kcal | 79.6g | 105.8g | 30.9g | 12g | |
Annoskoko puolitettuna | 961g | 543kcal | 39.8g | 52.9g | 15.5g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.1g | 5.5g | 1.6g | 0.6g |