Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 800g | 1360kcal | 160g | 0g | 80g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 30g | 117kcal | 9.9g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2280g | 3376kcal | 372.4g | 19.8g | 200.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1140g | 1688kcal | 186.2g | 9.9g | 100.1g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 570g | 844kcal | 93.1g | 5g | 50.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu