Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1600g | 2720kcal | 320g | 0g | 160g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 60g | 234kcal | 19.8g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4560g | 6752kcal | 745g | 39.8g | 400.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 2280g | 3376kcal | 372.5g | 19.9g | 200.1g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1140g | 1688kcal | 186.3g | 10g | 100.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu