Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1800g | 3060kcal | 360g | 0g | 180g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 68g | 263kcal | 22.3g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5130g | 7596kcal | 838.2g | 44.6g | 450.4g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 2565g | 3798kcal | 419.1g | 22.3g | 225.2g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1283g | 1899kcal | 209.6g | 11.2g | 112.6g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu