Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 273g | 951kcal | 30g | 178.9g | 10.1g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 400g | 320kcal | 44g | 11.6g | 11.6g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g | 2.5g | 2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 3031kcal | 200.2g | 439.2g | 48.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 1516kcal | 100.1g | 219.6g | 24.1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 758kcal | 50.1g | 109.8g | 12.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu