Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 409g | 1427kcal | 45g | 268.4g | 15.1g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 600g | 480kcal | 65.9g | 17.4g | 17.4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 150g | 135kcal | 22.5g | 3.7g | 3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 148kcal | 14.8g | 22g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3816g | 4547kcal | 300g | 658.6g | 72.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 2274kcal | 150g | 329.3g | 36.1g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 1137kcal | 75g | 164.7g | 18.1g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu