Tavislasagnette
1. Ruskista jauhis
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
2. Lisää kastikeainekset ja maito+vesi
3. Raasta krouvisti pari porkkanaa
4. Anna kiehua
5. Kippaa lasagnetet vuokaan
6. Kastikesörsseli perään
7. Sekoita
8. Ripottele raejuusto päällimmäiseksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Niinpaniin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr Lasagnette (ilman jauhelihaa ja maitoa) | 546g | 1904kcal | 60.1g | 358.2g | 20.2g | 0g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 800g | 640kcal | 88g | 23.2g | 23.2g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 200g | 180kcal | 30g | 5g | 4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 5092g | 6068kcal | 400.6g | 879.2g | 96.4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2546g | 3034kcal | 200.3g | 439.6g | 48.2g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1273g | 1517kcal | 100.2g | 219.8g | 24.1g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.9g | 17.3g | 1.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu