Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 400g | 72kcal | 2.2g | 10g | 1.6g | 2.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Tonnikala öljyssä | 300g | 569kcal | 81.4g | 0g | 27g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 400g | 100kcal | 5.2g | 16.8g | 0.8g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 200g | 320kcal | 5.4g | 5.4g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2780g | 2188kcal | 192g | 75.2g | 119.4g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 1390g | 1094kcal | 96g | 37.6g | 59.7g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 695g | 547kcal | 48g | 18.8g | 29.9g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.9g | 2.7g | 4.3g | 0.3g |