Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 501g | 90kcal | 2.8g | 12.5g | 2g | 3.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Tonnikala öljyssä | 376g | 713kcal | 101.8g | 0g | 33.8g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 501g | 125kcal | 6.5g | 21g | 1g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 250g | 401kcal | 6.8g | 6.8g | 37.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3480g | 2739kcal | 240.4g | 94.2g | 149.4g | 11g | |
Valittu annoskoko | 1740g | 1370kcal | 120.2g | 47.1g | 74.7g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 870g | 685kcal | 60.1g | 23.6g | 37.4g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.9g | 2.7g | 4.3g | 0.3g |