Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 166g | 112kcal | 2.7g | 25g | 0.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 83g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1100g | 738kcal | 58.6g | 63.6g | 27.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 550g | 369kcal | 29.3g | 31.8g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 185kcal | 14.7g | 15.9g | 7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 5.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu