Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita ainekset uunivuokaan.
Valmista 200astetta n. 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tiinab
Laita ainekset uunivuokaan.
Valmista 200astetta n. 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 50g | 34kcal | 0.8g | 7.5g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 25g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 10g | 13kcal | 0.3g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 40g | 58kcal | 3.9g | 0.8g | 4.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 331g | 230kcal | 10.8g | 21g | 11.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 115kcal | 5.4g | 10.5g | 5.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 58kcal | 2.7g | 5.3g | 3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 3.3g | 6.3g | 3.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu