Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita ainekset uunivuokaan.
Valmista 200astetta n. 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tiinab
Laita ainekset uunivuokaan.
Valmista 200astetta n. 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 100g | 67kcal | 1.6g | 15g | 0.1g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 50g | 21kcal | 0.7g | 4.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 20g | 26kcal | 0.6g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 80g | 115kcal | 7.7g | 1.6g | 8.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 662g | 460kcal | 21.4g | 42.2g | 23.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 331g | 230kcal | 10.7g | 21.1g | 11.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 115kcal | 5.4g | 10.6g | 5.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 3.2g | 6.4g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu