Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee pakaste (Pirkka), annos 400g | 500g | 400kcal | 89.9g | 0g | 3.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
Tomaatti | 125g | 28kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 1.7g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 150g | 420kcal | 28.5g | 0g | 33g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 412g | 227kcal | 12.8g | 26.4g | 8.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2510g | 2185kcal | 265.6g | 68g | 90.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 1255g | 1093kcal | 132.8g | 34g | 45.2g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 628g | 546kcal | 66.4g | 17g | 22.6g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 10.6g | 2.7g | 3.6g | 0.2g |