Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.5g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 400g107kcal13.2g12.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 130g446kcal13.2g91g1.6g4.6g
Flora culinesse15g111kcal0g0g12.3g0g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha400g664kcal76g0g40g0g
Sipuli 50g15kcal0.6g2.4g0.1g0.9g
Jalopeno, Rainbow 100g20g11kcal0g0.6g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka30g25kcal1g5.7g0.3g0.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g130g26kcal0.8g4.9g0.4g1.8g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g200g340kcal15.4g10.4g26g5.6g
Kananmuna kuoreton 48g69kcal6g0.1g4.9g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 88g23kcal2.9g2.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 29g98kcal2.9g20g0.3g1g
Flora culinesse3.3g24kcal0g0g2.7g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha88g145kcal16.6g0g8.8g0g
Sipuli 11g3.3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Jalopeno, Rainbow 100g4.4g2.4kcal0g0.1g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka6.6g5.4kcal0.2g1.3g0.1g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g29g5.8kcal0.2g1.1g0.1g0.4g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g44g75kcal3.4g2.3g5.7g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3895g5019kcal360g312.4g251.6g32.2g
Valittu annoskoko1948g2510kcal180g156.2g125.8g16.1g
Annoskoko puolitettuna974g1255kcal90g78.1g62.9g8.1g
Arvot/100g100g129kcal9.2g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=151125