Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 83g | 283kcal | 10.1g | 55.4g | 0.7g | 6.4g | |
Munakoiso | 150g | 34kcal | 0.8g | 4.7g | 0.3g | 3.8g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 150g | 27kcal | 0.8g | 3.8g | 0.6g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Herkkusieni | 150g | 24kcal | 3.2g | 0.5g | 0.5g | 2.3g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 586g | 205kcal | 9.4g | 40.4g | 0.6g | 8.2g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 188g | 207kcal | 4.3g | 7.5g | 18.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2706g | 1599kcal | 59.6g | 231.2g | 43.4g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 1353g | 799kcal | 29.8g | 115.6g | 21.7g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 677g | 400kcal | 14.9g | 57.8g | 10.9g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |