Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 138g | 472kcal | 16.8g | 92.4g | 1.1g | 10.6g | |
Munakoiso | 250g | 56kcal | 1.3g | 7.8g | 0.5g | 6.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 250g | 45kcal | 1.4g | 6.3g | 1g | 1.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Herkkusieni | 250g | 40kcal | 5.3g | 0.8g | 0.8g | 3.8g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 976g | 342kcal | 15.6g | 67.3g | 1g | 13.7g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 313g | 344kcal | 7.2g | 12.5g | 31.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4510g | 2664kcal | 99.2g | 385g | 71.8g | 75.2g | |
Valittu annoskoko | 2255g | 1332kcal | 49.6g | 192.5g | 35.9g | 37.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1128g | 666kcal | 24.8g | 96.3g | 18g | 18.8g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |