Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 165g | 567kcal | 20.2g | 110.8g | 1.3g | 12.7g | |
Munakoiso | 300g | 67kcal | 1.5g | 9.3g | 0.6g | 7.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 300g | 54kcal | 1.7g | 7.5g | 1.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Herkkusieni | 300g | 48kcal | 6.3g | 0.9g | 1g | 4.5g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1171g | 410kcal | 18.7g | 80.8g | 1.2g | 16.4g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 375g | 413kcal | 8.6g | 15g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5412g | 3197kcal | 118.8g | 461.6g | 86.2g | 89.8g | |
Valittu annoskoko | 2706g | 1599kcal | 59.4g | 230.8g | 43.1g | 44.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1353g | 799kcal | 29.7g | 115.4g | 21.6g | 22.5g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |