Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 220g | 755kcal | 26.8g | 147.6g | 1.8g | 16.9g | |
Munakoiso | 400g | 89kcal | 2g | 12.4g | 0.8g | 10g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 400g | 72kcal | 2.2g | 10g | 1.6g | 2.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Herkkusieni | 400g | 64kcal | 8.4g | 1.2g | 1.3g | 6g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1560g | 546kcal | 25g | 107.6g | 1.6g | 21.8g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 500g | 550kcal | 11.5g | 20g | 50g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7208g | 4258kcal | 158.2g | 615g | 114.8g | 119.4g | |
Valittu annoskoko | 3604g | 2129kcal | 79.1g | 307.5g | 57.4g | 59.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1802g | 1064kcal | 39.6g | 153.8g | 28.7g | 29.9g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |