Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 248g | 850kcal | 30.2g | 166.3g | 2g | 19.1g | |
Munakoiso | 451g | 101kcal | 2.3g | 14g | 0.9g | 11.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 451g | 81kcal | 2.5g | 11.3g | 1.8g | 3.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
Herkkusieni | 451g | 72kcal | 9.5g | 1.4g | 1.5g | 6.8g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1757g | 615kcal | 28.1g | 121.2g | 1.8g | 24.6g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 563g | 619kcal | 13g | 22.5g | 56.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8118g | 4795kcal | 178.4g | 693g | 129.4g | 135g | |
Valittu annoskoko | 4059g | 2398kcal | 89.2g | 346.5g | 64.7g | 67.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2030g | 1199kcal | 44.6g | 173.3g | 32.4g | 33.8g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |