Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 28g | 94kcal | 3.4g | 18.5g | 0.2g | 2.1g | |
Munakoiso | 50g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 1.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 50g | 9kcal | 0.3g | 1.3g | 0.2g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Herkkusieni | 50g | 8kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 195g | 68kcal | 3.1g | 13.5g | 0.2g | 2.7g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 63g | 69kcal | 1.4g | 2.5g | 6.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 902g | 533kcal | 20g | 77.4g | 14.4g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 451g | 266kcal | 10g | 38.7g | 7.2g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 226g | 133kcal | 5g | 19.4g | 3.6g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.6g | 1.6g | 1.7g |