Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 55g | 189kcal | 6.7g | 36.9g | 0.4g | 4.2g | |
Munakoiso | 100g | 22kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 2.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 100g | 18kcal | 0.6g | 2.5g | 0.4g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Herkkusieni | 100g | 16kcal | 2.1g | 0.3g | 0.3g | 1.5g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 390g | 137kcal | 6.2g | 26.9g | 0.4g | 5.5g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 125g | 138kcal | 2.9g | 5g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1802g | 1065kcal | 39.6g | 153.8g | 28.4g | 29.8g | |
Valittu annoskoko | 901g | 532kcal | 19.8g | 76.9g | 14.2g | 14.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 451g | 266kcal | 9.9g | 38.5g | 7.1g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.6g | 1.7g |