Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 752g | 677kcal | 15g | 150.4g | 7.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 301g | 181kcal | 3.6g | 8.4g | 15g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2256g | 1755kcal | 39.2g | 324.8g | 45.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1128g | 878kcal | 19.6g | 162.4g | 22.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 564g | 439kcal | 9.8g | 81.2g | 11.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu