Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 877g | 790kcal | 17.5g | 175.5g | 8.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 351g | 211kcal | 4.2g | 9.8g | 17.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2632g | 2048kcal | 45.6g | 379g | 53g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 1316g | 1024kcal | 22.8g | 189.5g | 26.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 658g | 512kcal | 11.4g | 94.8g | 13.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu