Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 1128g | 1015kcal | 22.6g | 225.6g | 11.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 451g | 271kcal | 5.4g | 12.6g | 22.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 31kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3384g | 2633kcal | 59g | 487.2g | 68.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 1692g | 1316kcal | 29.5g | 243.6g | 34.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 846g | 658kcal | 14.8g | 121.8g | 17.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu