Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 125g | 113kcal | 2.5g | 25.1g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 50g | 30kcal | 0.6g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 293kcal | 6.6g | 54.2g | 7.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 146kcal | 3.3g | 27.1g | 3.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 73kcal | 1.7g | 13.6g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.8g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu