Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 1253g | 1128kcal | 25.1g | 250.7g | 12.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 501g | 301kcal | 6g | 14g | 25.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3760g | 2925kcal | 65.4g | 541.4g | 75.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 1463kcal | 32.7g | 270.7g | 37.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 731kcal | 16.4g | 135.4g | 19g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu