Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 2256g | 2030kcal | 45.1g | 451.2g | 22.6g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 902g | 541kcal | 10.8g | 25.3g | 45.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 226g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6768g | 5265kcal | 117.6g | 974.6g | 136.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 3384g | 2633kcal | 58.8g | 487.3g | 68.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1692g | 1316kcal | 29.4g | 243.7g | 34.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu