Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 439g | 395kcal | 8.8g | 87.7g | 4.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 176g | 105kcal | 2.1g | 4.9g | 8.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1316g | 1024kcal | 23g | 189.4g | 26.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 658g | 512kcal | 11.5g | 94.7g | 13.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 256kcal | 5.8g | 47.4g | 6.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu