Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 501g | 451kcal | 10g | 100.3g | 5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 201g | 120kcal | 2.4g | 5.6g | 10g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1504g | 1170kcal | 26.2g | 216.6g | 30.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 752g | 585kcal | 13.1g | 108.3g | 15.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 293kcal | 6.6g | 54.2g | 7.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu