Enkeli82 sanoi...
Keitän soijasuikaleet n. puolessa litrassa vettä, en merkannut kaikkea vettä reseptiin, kun kokonaispaino olisi ollut niin iso.
maanantai 14.12.2009 klo 13:36
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 93g | 308kcal | 48.5g | 26.1g | 1.4g | 14.9g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 30g | 79kcal | 3g | 3g | 6.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
Rypsiöljy rainbow | 35g | 315kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Paprika punainen | 198g | 58kcal | 1.9g | 8.9g | 0.8g | 3.8g | |
Ohuet vihreät pavut (Rainbow), annos 100g | 233g | 47kcal | 4.2g | 8.2g | 0.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2114g | 1802kcal | 124.2g | 126g | 88.4g | 50.2g | |
Valittu annoskoko | 1057g | 901kcal | 62.1g | 63g | 44.2g | 25.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 529g | 451kcal | 31.1g | 31.5g | 22.1g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 5.9g | 6g | 4.2g | 2.4g |