Enkeli82 sanoi...
Keitän soijasuikaleet n. puolessa litrassa vettä, en merkannut kaikkea vettä reseptiin, kun kokonaispaino olisi ollut niin iso.
maanantai 14.12.2009 klo 13:36
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 107g | 352kcal | 55.5g | 29.9g | 1.6g | 17.1g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 35g | 90kcal | 3.5g | 3.5g | 6.9g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Rypsiöljy rainbow | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Paprika punainen | 227g | 66kcal | 2.1g | 10.2g | 0.9g | 4.3g | |
Ohuet vihreät pavut (Rainbow), annos 100g | 267g | 53kcal | 4.8g | 9.3g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2416g | 2059kcal | 142.2g | 144.2g | 101g | 57.6g | |
Valittu annoskoko | 1208g | 1030kcal | 71.1g | 72.1g | 50.5g | 28.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 604g | 515kcal | 35.6g | 36.1g | 25.3g | 14.4g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 5.9g | 6g | 4.2g | 2.4g |