Enkeli82 sanoi...
Keitän soijasuikaleet n. puolessa litrassa vettä, en merkannut kaikkea vettä reseptiin, kun kokonaispaino olisi ollut niin iso.
maanantai 14.12.2009 klo 13:36
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 133g | 440kcal | 69.3g | 37.3g | 2g | 21.3g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 43g | 113kcal | 4.3g | 4.3g | 8.7g | 0.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Rypsiöljy rainbow | 50g | 450kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Paprika punainen | 283g | 83kcal | 2.7g | 12.8g | 1.1g | 5.4g | |
Ohuet vihreät pavut (Rainbow), annos 100g | 333g | 67kcal | 6g | 11.7g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3020g | 2575kcal | 177.6g | 180.2g | 126.2g | 71.8g | |
Valittu annoskoko | 1510g | 1287kcal | 88.8g | 90.1g | 63.1g | 35.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 755g | 644kcal | 44.4g | 45.1g | 31.6g | 18g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 5.9g | 6g | 4.2g | 2.4g |